Be conscious

A man lives in the prison of constraining imaginations of his abilities and learnt programs for reacting to impulses. These imaginations and programs were embedded in him by his upbringing and school system.

An ordinary man is only a machine reacting to impulses, whether sensory or fictional, created by his mind, which initiate corresponding behavorial patterns (programs).

When a man becomes aware of this prison, he can break free. He can realise, that his real Self is not the one who thinks and by that he can start observing the thinking, observing the automat controlled by impulses. He will start to awaken.

Randomly app-generated signals wake a person from a mechanical way of life and constructions created by his mind. The need of evaluating the signal makes one to constantly observe himselve, otherwise he is not able to evaluate the signal based on the selected criteria.

The graphic summarization of evaluated signals according to different criteria allows the person to find out e. g. what he think about most often, which emotions control him most often, how and if his inner state is related to the currently performed activity, …

Based on this information can the person get to know himself better and can start to change what he don’t like about himself. The person will start to live their life more and more consciously and becomes a human beeing.

The application is intended for those, who are not content with the mechanical way of their life. Implemented methods "Here and now" and "STOP exercise", or even the study of teachings of E. Tolle and G. I. Gurdjieff can help the person to live his life more consciously and be your own master.

Eckhart Tolle - Here and now

According to Eckhart Tolle the ability to fully live in the present is the most direct way to happiness and contentment.

The secret lies with the realisation of the fact that our ego is bound to the past (even when it cannot be changed) or to the future (even when we cannot know it).

The understanding that the only existing reality is the present moment allows the person to get rid of the unfruitful attachment to fantasies and fully accept life.

The mind is always trying to drag us into solving fictional situations in the future or experiences from the past. The signals generated by the app and the need of their consecutive evaluation make the person return from their constructions of thoughts to the present moment and live their life as consciously and in the present as possible.

G.I.Gurdjieff - STOP exercise

Every man has a certain amount of his own body movements and poses, which are in addition firmly connected to certain undergone forms of thinking and feeling. According to that, a man can’t change the way he think or feel as long as he don’t change the set of his movements and poses.

Every movement of a man is only an automatic transition from one pose to another. Automatism of thinking and feeling is firmly connected to the automatism of movement. One can’t be changed without a change of the other.

The STOP exercise is based on a way, where with the teacher’s signal "STOP" all students must immediately and regardless of what they are currently doing intercept all of their movements and stay still in the pose, in which the signal caught them.

They have to keep the direction of their gaze, the facial expression, the tension in their muscles and stop the flow of their thoughts. They must hold the stillness till the moment, when the next teacher’s command "CONTINUE" is said.

A man must be aware of himself, so he don’t miss the STOP signal, so he stop immediately after it’s rang and don’t finish the transition to normal pose.

Ein Mann wohnt im Gefängnis von Vorstellungen seiner Fähigkeiten einschränken und gelernt Programme für auf Impulse reagieren. Diese Vorstellungen und Programme wurden in ihm durch seine Erziehung und Schulsystem eingebettet.

Ein gewöhnlicher Mensch ist nur eine Maschine auf Impulse reagiert , ob sensorische oder fiktiv, erstellt von seinem Geist, die initiieren behavorial Muster (Programme).

entspricht, wenn ein Mann aus diesem Gefängnis bewusst wird, kann er frei brechen. Er kann erkennen, dass seine real Selbst ist nicht derjenige, der denkt und dass er beginnen kann, das Denken zu beobachten, die Beobachtung der durch Impulse gesteuert automat. Er beginnt zu erwachen.

Randomly app-generierten Signalen wake eine Person von einer mechanischen Art und Weise des Lebens und die Bauten durch seinen Geist geschaffen. Die Notwendigkeit von Auswertung des Signals ein himselve ständig zu beobachten macht, sonst ist er nicht in der Lage, das Signal zu bewerten, basierend auf den ausgewählten Kriterien.

Die grafische Zusammenfassung der ausgewerteten Signale nach unterschiedlichem Kriterien ermöglicht die Person e herauszufinden. G. was er am meisten denken, welche Emotionen am häufigsten steuern ihn, wie und ob seine inneren Zustand in den aktuell durchgeführten Aktivität zusammenhängt, & # 8230;

auf der Grundlage dieser Informationen erhalten die Person kann sich besser kennen zu lernen und kann beginnen sich zu ändern, was er nicht über sich selbst gefällt. Die Person beginnt ihr Leben zu leben und mehr bewusst und wird ein Mensch beeing.

Die Anwendung für diejenigen gedacht, die mit der mechanischen Art und Weise ihres Lebens nicht zufrieden sind. Implementiert Methoden „Hier und jetzt“ und „STOP Übung“, oder auch das Studium der Lehren von E. Tollen und G. I. Gurdjieff können die Person sein Leben helfen zu leben bewussten und dein eigener Herr sein.

Eckhart Tolle - hier und jetzt

Nach Eckhart Tolle die Fähigkeit, vollständig zu leben in der Gegenwart ist der direkteste Weg zum Glück und Zufriedenheit.

Das Geheimnis liegt mit der Erkenntnis der Tatsache, dass unser Ego gebunden ist die Vergangenheit (auch wenn es nicht geändert werden kann) oder die Zukunft (auch wenn wir es nicht wissen können).

das Verständnis, dass nur Realität vorhanden ist, wird der gegenwärtige Moment ermöglicht die Person zu Phantasien der unfruchtbaren Befestigung loszuwerden und voll Leben akzeptieren.

der Geist immer versucht, uns zu ziehen in fiktive Situationen in der Zukunft zu lösen oder Erfahrungen aus der Vergangenheit. Die Signale von der App und der Notwendigkeit ihrer aufeinanderfolgenden Auswertung erzeugt , um die Person hin und zurück machen aus ihren Konstruktionen von Gedanken zu dem gegenwärtigen Moment und ihr Leben lebt, wie bewusst und in der Gegenwart wie möglich.

G.I.Gurdjieff - STOP-Übung

Jeder Mensch hat ein gewisses Maß an seinem eigenen Körper Bewegungen und Posen , die zusätzlich sind fest mit bestimmten Formen undergone des Denkens und Fühlens verbunden. Danach ist ein Mensch kann sich ändern, nicht , um die Art, wie er so lange denken oder fühlen, als er den Satz seiner Bewegungen und Posen nicht verändern.

Jede Bewegung eines Mannes ist nur ein automatischer Übergang von einem zum anderen darstellen. Automatismus des Denkens und Fühlens ist fest , um den Automatismus der Bewegung verbunden. Man kann nicht ohne eine Änderung des anderen geändert werden.

Die STOP-Übung basiert auf einer Art und Weise, in der mit dem Lehrersignal „STOP“ Alle Schüler müssen sofort und unabhängig davon, was sie derzeit tun, abfangen alle ihre Bewegungen und bleiben nach wie vor in der Pose werden, in dem das Signal ihnen gefangen.

sie die Richtung ihres Blicks zu halten haben, der Gesichtsausdruck die Spannung ihrer Muskeln in und den Fluss ihrer Gedanken zu stoppen. Sie müssen die Stille bis zum Moment halten, wenn der Befehl des nächsten Lehrer „WEITER“ gesagt wird.

Ein Mann muss sich bewusst von sich selbst sein, so dass er nicht verpassen das STOP-Signal, so dass er sofort stoppen, nachdem es ringe und nicht beendet den Übergang zur normalen Pose.